h3 salada

Deve-se comer mais saladas

Saiba mais em baixo.

Informação nutricional

E ao estilo Wikipedia.

A nossa salada tem folhas de alface crespa roxa e verde e rúcula selvagem. É fonte de Vitamina A e ácido fólico.

O tomate contém um pigmento chamado licopeno que possui propriedades anticancerígenas únicas. O seu teor em vitamina C potencia os seus efeitos na prevenção do envelhecimento e ao nível da pele.

O crômio é um mineral presente nas cebolas que tem a capacidade de estimular a libertação de insulina, aumentando a captação de açúcar no sangue. Para além de vitamina C contém um poderoso antioxidante flavonóide, a quercetina, com efeitos anti-inflamatórios.

Para temperar as nossas saladas usamos um molho de vinagre e azeite com ervas e especiarias. O molho dijon distingue-se pela inclusão de mostarda dijon na emulsão. Estes temperos acrescentam algum valor calórico às saladas. Se estiver de dieta opte pelos temperos habituais.

- a nutricionista h3

Valores nutricionais

Salada (uma dose)+

  • Energia 18.9kcal / 78.9kj

  • Lípidos 0.2g dos quais saturados 0g dos quais trans 0g

  • Carboidratos 3.8g dos quais açúcares 0g

  • Fibra 1.8g

  • Proteínas 1.5g

  • Sal 4.1mg

Salada (meia dose)+

  • Energia 12.9kcal / 53.9kj

  • Lípidos 0.1g dos quais saturados 0g dos quais trans 0g

  • Carboidratos 2.6g dos quais açúcares 0g

  • Fibra 1.1g

  • Proteínas 0.9g

  • Sal 2.2mg

Molho para salada h3 (uma dose)+

  • Energia 138.4kcal / 579kj

  • Lípidos 14.9g dos quais saturados 2.1g dos quais trans 0g

  • Carboidratos 1g dos quais açúcares 0g

  • Fibra 0g

  • Proteínas 0g

  • Sal 319.1mg

Molho para salada h3 (meia dose)+

  • Energia 276.8kcal / 1157.9kj

  • Lípidos 29.8g dos quais saturados 4.2g dos quais trans 0g

  • Carboidratos 1.9g dos quais açúcares 0g

  • Fibra 0g

  • Proteínas 0g

  • Sal 638.3mg

Valores sujeitos a alteração.

Alergénios

Salada - não contém glúten

Apenas apresentamos a presença ou ausência de glúten nos produtos. No entanto, não rejeitamos a possibilidade de ocorrência de contaminações cruzadas. As informações de alergénios: foram-nos transmitidas pelos nossos fornecedores, presumindo-se como verdadeiras; são corretas à data da sua publicação; poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Não nos responsabilizamos pela imprecisão ou insuficiência de algumas delas.