H3 FIT

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Valor nutricional H3 Fit

Dose de Referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal).
Valores médios apresentados calculados com base num hambúrguer bem passado.

Valores nutricionais por dose servida

Hambúrguer médio


Energia
354kcal (18%) / 1481kj

Lípidos
22.1g (32%)
dos quais saturados
13.2g (66%)

Hidratos de carbono
4.5g (2%)
dos quais açúcares
0.8g (1%)

Fibra
1.5g (6%)

Proteínas
34.8g (70%)

Sal
1.3g (22%)

Hambúrguer bem passado


Energia
340kcal (17%) / 1417kj

Lípidos
21.8g (31%)
dos quais saturados
9.8g (49%)

Hidratos de carbono
0.7g (0%)
dos quais açúcares
0.7g (0%)

Fibra
1.8g

Proteínas
35.1g (70%)

Sal
0.7g (12%)

Creme de abacate


Energia
52kcal (3%) / 216kj

Lípidos
4g (6%)
dos quais saturados
0.7g (4%)

Hidratos de carbono
2.4g (1%)
dos quais açúcares
0.1g (0%)

Fibra
2.3g (9%)

Proteínas
0.6g (1%)

Sal
0.5g (8%)

Salada de tomate, pepino e cebola roxa com orégãos


Energia
15kcal (1%) / 63kj

Lípidos
0.5g (1%)
dos quais saturados
0g (0%)

Hidratos de carbono
2.5g (1%)
dos quais açúcares
2.1g (2%)

Fibra
1g (4%)

Proteínas
0.8g (2%)

Sal
0g (0%) 

Queijo Feta


Energia
26 kcal (1%)/ 107 kj

Lípidos
2.1 g (3%)
dos quais saturados
1.4 g (7%)

Hidratos de carbono
0g (0%)
dos quais açúcares
0g (0%)

Fibra
0g (0%)

Proteínas
1.9g (4%)

Sal
0.3 g (5%)

Rúcula


Energia
1kcal (0%) / 2kj

Lípidos
0g (0%)
dos quais saturados
0 (0%)

Hidratos de carbono
0.1g (0%)
dos quais açúcares
0g (0%)

Fibra
0g (0%)

Proteínas
0.1g (0%)

Sal
0g (0%)

Vinagreta h3


Energia
16kcal (1%) / 67kj

Lípidos
1.8g (3%)
dos quais saturados
0.2g (1%)

Hidratos de carbono
0.1g (0%)
dos quais açúcares
0g (0%)

Fibra
0g (0%)

Proteínas
0g (0%)

Sal
0.1g (1%)

Valores sujeitos a alteração.