H3 MEDITERRÂNEO
Uma horta sobre um hambúrguer
Saiba mais em baixo.
Valor nutricional H3 Mediterrâneo
Dose de Referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal).
Valores médios apresentados calculados com base num hambúrguer bem passado.
Valores nutricionais por dose servida
Hambúrguer médio
Energia 354kcal (18%) / 1481kj
Lípidos 22.1g (32%) dos quais saturados 13.2g (66%) Hidratos de carbono 4.5g (2%) dos quais açúcares 0.8g (1%) Fibra 1.5g (6%) Proteínas 34.8g (70%) Sal 1.3g (22%)Hambúrguer bem passado
Energia 340kcal (17%) / 1417kj
Lípidos 21.8g (31%) dos quais saturados 9.8g (49%) Hidratos de carbono 0.7g (0%) dos quais açúcares 0.7g (0%) Fibra 1.8g Proteínas 35.1g (70%) Sal 0.7g (12%)Rúcula
Energia 0kcal (0%) / 0kj
Lípidos 0g (0%) dos quais saturados 0g (0%) Hidratos de carbono 0g (0%) dos quais açúcares 0g (0%) Fibra 0.1g (0%) Proteínas 0.6g (1%) Sal 0g (0%)Queijo Parmesão
Energia 49kcal (2%) / 204kj
Lípidos 3.3g (5%) dos quais saturados 1.8g (9%) Hidratos de carbono 0g (0%) dos quais açúcares 0g (0%) Fibra 0g (0%) Proteínas 4.5g (9%) Sal 0.2g (4%)Molho de azeite e limão
Energia 88kcal (4%) / 363kj
Lípidos 9.8g (14%) dos quais saturados 1.6g (8%) Hidratos de carbono 0g (0%) dos quais açúcares 0 g (0%) Fibra 0g (0%) Proteínas 0g (0%) Sal 0g (0%)Valores sujeitos a alteração.
