h3 champignon

Com cogumelos frescos é muito melhor

Saiba mais em baixo.

Informação nutricional

O h3 champignon é feito segundo a mesma receita do h3 com molho, mas acrescentado de cogumelos frescos.

Os cogumelos contêm mais proteínas do que a maioria dos legumes. Todos os aminoácidos e minerais essenciais estão presentes nos cogumelos. Possuem baixas calorias e constituem uma boa fonte de fósforo, potássio e vitaminas (são uma valiosa fonte de vitaminas B9, B12 e vitamina E). A presença de fitoquímicos confere-lhe um papel importante no combate ao cancro.

- a nutricionista h3

  • 421

    energia

  • 33.7

    proteínas

  • 8.6

    h. carbono

  • 22.9

    lípidos

  • 1.9

    sal

Os valores diários de referência (VDR) são calculados para quem pratica uma dieta de 2000kcal e um nível de actividade física médio.

Valores nutricionais

Hambúrguer médio+

  • Energia 354kcal (18%) / 1481kj

  • Lípidos 22.1g (32%) dos quais saturados 13.2g (66%)

  • Hidratos de carbono 4.5g (2%) dos quais açúcares 0.8g (1%)

  • Fibra 1.5g (6%)

  • Proteínas 34.8g (70%)

  • Sal 1.3g (22%)

Hambúrguer bem passado+

  • Energia 304kcal (15%) / 1267kj

  • Lípidos 17.9g (26%) dos quais saturados 10.8g (54%)

  • Hidratos de carbono 4.2g (2%) dos quais açúcares 0.7g (1%)

  • Fibra 1.4g (6%)

  • Proteínas 31.1g (62%)

  • Sal 1.3g (22%)

Molho champignon+

  • Energia 117kcal (6%) / 484kj

  • Lípidos 5.0g (7%) dos quais saturados 0.9g (5%)

  • Hidratos de carbono 4.4g (2%) dos quais açúcares 2.5g (3%)

  • Fibra 0.5g (2%)

  • Proteínas 2.6g (5%)

  • Sal 0.7g (11%)

Valores sujeitos a alteração.

Alergénios

Molho champignon - contém leite

Apenas apresentamos os produtos que contêm alergénios e os alergénios presentes nos produtos. No entanto, não rejeitamos a possibilidade de ocorrência de contaminações cruzadas. As informações de alergénios: foram-nos transmitidas pelos nossos fornecedores, presumindo-se como verdadeiras; são corretas à data da sua publicação; poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Não nos responsabilizamos pela imprecisão ou insuficiência de algumas delas.