h3 cheese

O Americano que veio à Europa

Saiba mais em baixo.

Informação nutricional

O que dizer de um hambúrguer que leva molho de queijo, cebola salteada, ketchup e mostarda antiga, do ponto de vista nutricional? Não está tudo perdido. Este hambúrguer leva pouco de cada ingrediente. É a forma de o manter com um número de calorias razoavelmente controlável. E se o acompanhar de uma salada ou esparregado estará a acrescentar-lhe os nutrientes necessários a uma refeição mais rica.

- a nutricionista h3

  • 464

    energia

  • 34.3

    proteínas

  • 8.7

    h. carbono

  • 29.6

    lípidos

  • 2.4

    sal

Os valores diários de referência (VDR) são calculados para quem pratica uma dieta de 2000kcal e um nível de actividade física médio.

Valores nutricionais

Hambúrguer médio+

  • Energia 354kcal (18%) / 1481kj

  • Lípidos 22.1g (32%) dos quais saturados 13.2g (66%)

  • Hidratos de carbono 4.5g (2%) dos quais açúcares 0.8g (1%)

  • Fibra 1.5g (6%)

  • Proteínas 34.8g (70%)

  • Sal 1.3g (22%)

Hambúrguer bem passado+

  • Energia 304kcal (15%) / 1267kj

  • Lípidos 17.9g (26%) dos quais saturados 10.8g (54%)

  • Hidratos de carbono 4.2g (2%) dos quais açúcares 0.7g (1%)

  • Fibra 1.4g (6%)

  • Proteínas 31.1g (62%)

  • Sal 1.3g (22%)

Cebola salteada+

  • Energia 17kcal (1%) / 70kj

  • Lípidos 1.2g (2%) dos quais saturados 0.2g (1%)

  • Hidratos de carbono 1.1g (0%) dos quais açúcares 1.1g (1%)

  • Fibra 0.3g (1%)

  • Proteínas 0.3g (1%)

  • Sal 0.1g (2%)

Ketchup+

  • Energia 15kcal (1%) / 63kj

  • Lípidos 0g (0%) dos quais saturados 0g (0%)

  • Hidratos de carbono 3.4g (1%) dos quais açúcares 2.6g (3%)

  • Fibra 0.1g (0%)

  • Proteínas 0g (0%)

  • Sal 0.3g (5%)

Maionese de mostarda antiga+

  • Energia 48kcal (2%) / 196kj

  • Lípidos 5g (7%) dos quais saturados 0.6g (3%)

  • Hidratos de carbono 0g (0%) dos quais açúcares 0g (0%)

  • Fibra 0g (0%)

  • Proteínas 0g (0%)

  • Sal 0.2g (3%)

Fondue de queijo cheddar+

  • Energia 80kcal (4%) / 331kj

  • Lípidos 5.5g (8%) dos quais saturados 3.9g (20%)

  • Hidratos de carbono 0g (0%) dos quais açúcares 0g (0%)

  • Fibra 0g (0%)

  • Proteínas 3g (6%)

  • Sal 0.5g (9%)

Valores sujeitos a alteração.

Alergénios

Maionese de mostarda antiga - contém ovo e mostarda

Fondue de queijo cheddar - contém leite

Apenas apresentamos os produtos que contêm alergénios e os alergénios presentes nos produtos. No entanto, não rejeitamos a possibilidade de ocorrência de contaminações cruzadas. As informações de alergénios: foram-nos transmitidas pelos nossos fornecedores, presumindo-se como verdadeiras; são corretas à data da sua publicação; poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Não nos responsabilizamos pela imprecisão ou insuficiência de algumas delas.